El extraño hábito que hace que tu estado de felicidad alcance niveles impensables hasta ahora

Si me lo dicen hace unos años, no lo hubiera creído.

Es tan simple y sencillo que cuando lo pones en práctica, tu vida cambia por completo.

Pero antes de seguir, te cuento una breve historia.

Yo (Gloria) era una persona que le daba mucho valor a las cosas materiales y siempre me enfocaba en todo lo que no tenía.

A menudo me quejaba porque no tenía dinero para comprarme todas esas cosas que quería y eso me frustraba y me hacía sentir mal.

Un día estaba haciendo una formación y nos proponían hacer un ejercicio muy simple.

Solo teníamos que dedicarle 10 minutos cada mañana al despertar y nuestro día cambiaría por completo.

Lo empecé a hacer y a medida que pasaban los días el cambio fue brutal.

¿Cuál era el ejercicio? Pues escribir cada día en una hoja tres cosas por las que te sientes agradecido o agradecida.

A ver Gloria... eso no tiene ningún misterio, estarás diciendo. Y es verdad, pero eso es lo realmente increíble. Cómo algo tan simple y tan fácil de hacer, puede cambiarte la vida.

A mí, me la cambió.

Ahora ya no me quejo por lo que no tengo. Todo lo contrario, soy consciente de todo lo que tengo y me siento muy afortunada por ello.

Bueno, reconozco que cuando compro aguacates y al abrirlos están pochos, sí me quejo. Pero eso es otra cosa.

¿Sabías que las personas agradecidas son las más felices?

Comprobado, ser agradecidos nos hace más felices. Hay numerosos estudios que lo demuestran.

He creado el Club de las 7 AM, un espacio donde nos conectamos cada día para compartir nuestros agradecimientos y aprender a valorar todo lo que tenemos.

Una comunidad de personas agradecidas que vibran en la misma frecuencia.

¿Te imaginas despertar cada día con una sonrisa?

y...

¿Empezar la mañana con un chute de energía que te ponga las pilas para el resto del día?

y...

¿Empezar motivado o motivada cada mañana y con una sensación de bienestar brutal?

Quizás, piensas que exagero y que algo tan sencillo no puede darte tantos beneficios.

Está bien, cada uno tiene su opinión.

Mira lo que opinan algunas personas que ya forman parte del Club 7 AM:

<<Yo llevo solo dos semanas, y era de las que iba posponiendo la alarma hasta una hora... Ahora, a la tercera me levanto, y sin esfuerzo! Incluso llevo dos mañanas despertándome antes de que suene!! Para mi hay un antes y un después, realmente no pensaba que fuera a notar tanta diferencia. Es una maravilla empezar el día así, lo recomiendo a todo el planeta.>>

@sussana.trafficker.digital

<<Un chute de energía mañanero! Me gusta participar y agradecer en grupo, empiezo el dia de otra manera. Gracias club y a ti Gloria por montarlo>>

@almudenacraus

<<Excelente, energía desde el arranque de la mañana y para todo el día. Gracias por permitirme participar>>

@planifica.tuvida

<<Para mi es una motivación para empezar el dia con energia (y temprano)solo llevo dos dias y me encanta!!!>>

@delegar_para_crecer

<<Este club me ha ayudado a abrir los ojos y aprender a disfrutar de todas las cosas y situaciones que tengo hoy en mi presente. Pude adquirir el hábito de despertarme más temprano por la mañana y disfrutar dos horas más del día. Las personas que conocí ealli dentro me ayudaron a entender que cada una de las personas tienen realidades completamente distintas a las mías y aprender a valorar que lo que tengo es un privilegio de la vida>>

@lucasrg1989
Empezar el día con una sonrisa, no tiene precio

Y todo esto por menos de un euro al día.

Sin permanencia

Si entras y ves que no es para ti, te das de baja y no pasa nada.

PLAN MENSUAL

27€/mes

PLAN ANUAL

270€/año

¿Cómo accedo al Club?

Una vez has pinchado en el botón "Quiero unirme al Club YA!" y realizado el pago, recibirás un email con el enlace a la sala de Zoom que te permitirá conectarte todos los días.

Una vez dentro ¿Qué tengo que hacer?

Conectarte cada mañana a las 7:00 am a través del enlace a la sala de Zoom facilitado en el correo con el que te hayas registrado, y compartir tus agradecimientos con tus compañeros y compañeras.

¿Cuánto tiempo duran las sesiones?

30 minutos. Nos conectamos todas las mañanas de lunes a viernes de 7:00 a 7:30 am (hora peninsular)

¿Por qué a las 7:00 de la mañana?

Porque empezar el día conectando con el estado de gratitud hace que tus niveles de oxitocina se disparen y afrontes el día con actitud positiva. Además es una buena excusa para levantarte temprano y ganarle una hora al día.

¿Cuánto cuesta entrar en el Club?

27 € al mes. Si no te convence puedes darte de baja cuando quieras, pero te aviso que engancha.

¿Es una buena inversión?

Si quieres empezar el día con una sensación de gratitud y bienestar brutal, mucho más motivado o motivada y con un chute de energía extra para afrontar el día con actitud positiva, este es el Club para conseguirlo. A partir de ahí, tú decides.

Más opiniones de personas que ya están dentro del Club 7 AM

<<Entrar en el Club a las 7 am, es respirar aire fresco, compartir y poner consciencia en el Agradecimiento. Es maravilloso la energía y calidez que crea dar las GRACIAS a pequeños y grandes detalles de la vida. Mil gracias por poder cada mañana decidir entrar o no.>>

@antonia_puigoriol

<<Entré para probar. Pensaba que no me iba a convencer mucho lo de hacer un zoom tan temprano y con gente desconocida, pero desde la primera vez me sentí muy cómoda. Ahora esas personas 'desconocidas' son una especie de familia para mí y entrar al Club se ha convertido en mi mayor motivación de cada día. Si alguna vez no puedo asistir lo echo de menos y, desde luego, hago todo lo posible para no faltar.>>

@graciaiglesias

<<Hay un cambio en la energía con la que vibras cuando comienzas el día compartiendo agradecimientos. Me siento en familia y doy las gracias a todos sus componentes y a ti especialmente, Gloria, por tener tan bella iniciativa. ¡Abrazos!>>

@yoga_para_viajeras

<<Es un regalo empezar sintiéndote tan agradecida y además compartirlo, es que el beneficio es inmenso y además los vínculos que se crean. Estoy muy feliz del día que decidí ingresar en esta gran familia del #club7am . Gracias Gloria por encender el faro.>>

@meditaconpao

<<Gracias a la vida por regalarme el momento #CLUB7AM, un espacio lleno de amor,de sonrisas, de energia, de gratitud y sabiduria, espacio a compartir que crea bienestar! GRACIAS familia por ser y estar! GRACIAS @crea.tu.cambio por todo lo que aportas.>>

@meraki_momento

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